餐后用牙簽清理牙齒，相信大家都習以為常了吧，但你知道嗎？長期依賴牙簽剔牙其實對口腔健康不利。這不是危言聳聽，頻繁使用牙簽剔牙可能導致牙縫逐漸變寬，甚至引起牙齦退縮。接下來，就為大家介紹科學的剔牙方式，快來學習一下吧！
經(jīng)常用牙簽真的能把牙縫越剔越大嗎？
是的！因為銳利的牙簽尖，很容易傷到嬌嫩的牙齦。而且牙齦表面一旦有傷口，細菌就會乘機而入引起牙齦發(fā)炎。而反復的牙齦炎就會導致牙齦萎縮。
當牙齦一旦出現(xiàn)萎縮跡象，食物殘渣就更容易進入兩牙之間的縫隙。殘渣越多，剔牙越勤，縫隙越大。
這樣的惡性循環(huán)會導致牙根失去牙齦的保護，引起牙根暴露，繼而對冷、熱、酸、甜敏感。
所以，廣大的牙友們，趕緊扔掉手中的牙簽，改用牙線來剔牙吧！
牙線是牙簽的升級版替代品！
據(jù)實驗證明，正確使用牙線，可以在盡量不傷害牙齦的情況下對牙縫進行清理。
而且牙線本身就是專門清潔牙間隙的工具，它能夠全面清除食物軟垢，達到一個較完善的清潔效果！
使用牙線剔牙也有“講究”哦！
注意，在使用時，要輕柔地讓牙線滑入牙間隙，切不可強行暴力將線壓入牙縫，否則對牙齦的沖擊力過大，也會造成牙齦損傷滴。
關于牙線的使用時間沒有嚴格限定，一般茶余飯后都可以用，不過，刷牙前先用牙線清潔牙縫，牙膏的氟化物更容易滲透至牙間隙發(fā)揮作用哦！
