經(jīng)常收到粉絲的提問(wèn)說(shuō)自己的下巴歪斜不正，是不是需要做正頜手術(shù)。那么我們今天就針對(duì)下巴歪斜展開(kāi)，一篇文章讓你曉得下頜骨歪斜如何判斷、形成原因以及矯正方法。

1、怎么判斷自己是不是骨性下頜歪斜呢？方法來(lái)啦

如果你的下巴有一邊長(zhǎng)、一邊短，那么這個(gè)很可能需要正頜手術(shù)，要找專 業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。但也有一些簡(jiǎn)單的方法，可以教你自測(cè)一下：自己是否是骨性不對(duì)稱。

首先我們需要一個(gè)尺子，從你的顴骨部位拉一條線，然后中點(diǎn)是在你的下頜的中點(diǎn)，兩個(gè)點(diǎn)做一條線，然后用尺子做一個(gè)測(cè)量，右邊測(cè)完以后再去左邊測(cè)。

如果右邊的長(zhǎng)度和左邊的長(zhǎng)度明顯不一致，那么就說(shuō)明你的下頜很可能是存在骨性長(zhǎng)度的不對(duì)稱kele。

如果只是有輕微的區(qū)別，則說(shuō)明你的下頜骨是對(duì)稱的，或者是相差比較小te.com。

如果下巴沒(méi)有明顯的骨性，長(zhǎng)度不對(duì)稱但是下巴還歪，很可能是由于肌肉的不對(duì)稱和一些不良習(xí)慣引起?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、康復(fù)和一些日常習(xí)慣的糾正，幫助達(dá)到對(duì)稱的面型。

2、下頜骨歪斜如何自己矯正？正畸方式是這樣的

這種或左或右的下巴歪斜，有時(shí)候自身可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)得到矯正ke。

如果你的下巴是向左歪，那我們糾正動(dòng)作的時(shí)候，就要用右手把右邊面部的皮膚向上提，提到顴骨的下方為止，保持這個(gè)姿勢(shì)，讓我們張嘴在兩個(gè)手指以內(nèi)，左手推住左邊的下巴輕微向右le。

然后保持這個(gè)姿勢(shì)頭向右倒，再仰頭45度，這個(gè)動(dòng)作我們重復(fù)10次四組，一定要注意張嘴要在兩指以內(nèi)，要不會(huì)引起下頜的不適te.com。

同理下巴向右歪的話，反方向再做一次。

3、下巴歪斜的形成原因有以下幾點(diǎn)：

∞單側(cè)咀嚼

比如你經(jīng)常用左邊吃飯，左側(cè)面部咬合力量比較大，下頜也容易向左歪kelete.com。

而且單側(cè)咀嚼不僅會(huì)造成下頜骨歪斜，還會(huì)讓你一邊臉大一邊臉小，所以平衡咀嚼才是比較好的辦法。

∞歪嘴笑

如果你經(jīng)常喜歡向一邊笑，那么即使你的骨頭很平衡很對(duì)稱，可是從外表上看來(lái)，嘴角也是一高一低，下巴看起來(lái)也是歪的。

建議如果是這樣的伙伴，建議大家要經(jīng)常向?qū)?cè)去笑。

∞單手托腮

如果你經(jīng)常喜歡單手托腮，這樣就會(huì)讓你的下巴越來(lái)越歪，所以我們盡量是不要托下巴。

好了，下頜骨歪斜如何判斷、形成原因和矯正方法都說(shuō)完了。切記，我們要想改變這種情況，就要拒絕這些不良習(xí)慣對(duì)下頜骨產(chǎn)生的影響。