摘下牙套期待蛻變，鏡中卻出現(xiàn)顴骨突出面頰干癟的“垮臉”現(xiàn)象？——這種因牙齒矯正導(dǎo)致的面部輪廓凹陷，常被稱為 “牙套臉” 。牙齒矯正后臉垮了怎么辦？別急著后悔，這并非不可逆的損傷。理解成因科學(xué)應(yīng)對，飽滿輪廓終會(huì)回歸。

一、牙齒矯正后臉垮了怎么辦？“臉垮”真相

“牙套臉”的典型表現(xiàn)是太陽穴與面頰凹陷顴骨顯高法令紋加深，視覺上顯老十歲。究其根源，主要與三類因素相關(guān)：

咀嚼肌萎縮：矯正期牙齒酸軟，長期吃流食軟食，咀嚼?。ㄈ缫Ъ★D肌）因缺乏鍛煉而萎縮，面頰支撐力下降。

脂肪流失與衰老疊加：中年矯正者本身面臨膠原蛋白流失，矯正期若體重下降，會(huì)加劇面部干癟；年輕人過度節(jié)食減肥也會(huì)誘發(fā)此問題。

拔牙內(nèi)收過度：若方案設(shè)計(jì)不當(dāng)，拔牙后牙弓過度內(nèi)收，可能削弱唇頰軟組織支撐。

牙齒矯正后所謂“臉垮”，本質(zhì)是肌肉與脂肪的暫時(shí)性退縮，而非骨骼變形。

牙齒矯正后臉垮了怎么辦？臉垮也就是“牙套臉”，主要與咀嚼肌萎縮、內(nèi)收過度等原因有關(guān)，我們看下牙齒矯正后臉垮了怎么矯正？能變好嗎？

二、牙齒矯正后臉垮了怎么辦？拯救垮臉：三步重建飽滿輪廓

1、輕度凹陷——自主訓(xùn)練

咀嚼訓(xùn)練：咀嚼！即使戴牙套，也應(yīng)正常吃米飯肉類（剪小塊），避免長期流食。三餐后咬硅膠“咬膠棒”15分鐘，刺激肌肉。

面部體操：每日練習(xí)“OE發(fā)聲法”（夸張發(fā)OE音拉伸嘴角）鼓氣漱口動(dòng)作向上看同時(shí)下拉下巴，面部肌肉群。

營養(yǎng)管理：增加優(yōu)質(zhì)脂肪攝入（堅(jiān)果牛油果），避免矯正期盲目節(jié)食。

2、中度凹陷——醫(yī)美輔助填充

若訓(xùn)練3-6個(gè)月改善有限，可考慮填充：

玻尿酸：即時(shí)填充凹陷，維持6-12個(gè)月，適合局部修飾。

自體脂肪移植：抽取腰腹脂肪填充太陽穴面頰，存活后持久，適合大面積凹陷。

注意：需由醫(yī)師評(píng)估，避免過度填充導(dǎo)致“饅頭臉”。

3、重度下垂——綜合提升方案

若伴隨皮膚松弛（常見于35歲以上）：

線雕提拉：植入可吸收線刺激膠原再生，提升下垂軟組織。

聯(lián)合抗衰治療：如熱瑪吉緊膚，加強(qiáng)面部支撐力。k開e立l特e口t腔e.com

三、牙齒矯正后臉垮了怎么辦？預(yù)防勝于修復(fù)：矯正期避坑指南

1、方案設(shè)計(jì)階段：

與醫(yī)生充分溝通面部擔(dān)憂，避免過度拔牙內(nèi)收。

本身顴骨高或偏瘦者，優(yōu)先考慮隱形牙套，吃飯時(shí)可摘下，減少肌肉萎縮。

2、矯正中維護(hù)：

避免“戴牙套=只喝粥”誤區(qū)，盡早正常咀嚼。

定期復(fù)診，及時(shí)調(diào)整力度，避免咬合失衡導(dǎo)致單側(cè)萎縮。

3、少數(shù)“臉垮”可能與方案失誤相關(guān)，需及時(shí)干預(yù)：

牙齒過度內(nèi)收：導(dǎo)致嘴癟，法令紋加深。

偏頜未糾正：大小臉加劇。

應(yīng)對：聯(lián)合正畸醫(yī)生與整形科會(huì)診，通過正頜或修復(fù)體調(diào)整咬合支撐。kelete.com

牙齒矯正后臉垮了怎么辦？80%的“牙套臉”在矯正結(jié)束正常咀嚼后1-2年內(nèi)逐漸改善。肌肉重新鍛煉脂肪均勻分布，輪廓自然飽滿。焦慮反而加重面部緊繃感——保持好心情，才是的“填充劑”。