近年來(lái)，隨著人們對(duì)牙齒整齊美的追求日益增強(qiáng)，越來(lái)越多的成年人踏上了正畸之路。隨著正畸人群的增加，“牙套臉”這一術(shù)語(yǔ)也開(kāi)始在患者間廣泛傳播，不少計(jì)劃進(jìn)行矯正的人士因此心生顧慮，擔(dān)心自己也會(huì)遭遇“牙套臉”。究竟什么是“牙套臉”，我們又該如何預(yù)防它呢？
牙套臉是什么？
牙套臉，在專業(yè)醫(yī)學(xué)書(shū)籍里是不存在的，也不知道被誰(shuí)叫出來(lái)的，但隨著正畸人數(shù)慢慢增多，這個(gè)詞也被越來(lái)越多的人知道。牙套臉簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：顧客在矯正牙齒的過(guò)程中面部出現(xiàn)了頰部凹陷，顴骨突出及太陽(yáng)穴凹陷，臉變瘦，法令紋加深的情況，所以稱之為“牙套臉”。
▲什么是牙套臉圖解
牙套臉是怎么形成的？
戴過(guò)牙套的小伙伴都知道，在帶牙套1-2年的過(guò)程中，由于各種原因，咀嚼食物的頻率是大大降低，?長(zhǎng)時(shí)間下去咬肌會(huì)有一定的萎縮，另外就是臉部脂肪的流失，還有一個(gè)原因就是不適當(dāng)?shù)陌窝?。這就是“牙套臉”形成主要原因。
牙套臉會(huì)自行恢復(fù)嗎？
一般情況下牙套臉矯正結(jié)束后，隨著咀嚼功能的恢復(fù)，牙套臉可以恢復(fù)到70?80％。但是對(duì)于一些年紀(jì)偏大或比較消瘦的女性朋友，完全恢復(fù)到正畸之前的樣子還是有一定難度的。
▲下牙套前后臉型變化對(duì)比圖
不過(guò)臉部凹陷可以采用一些醫(yī)美措施，例如做注射玻尿酸填充凹陷，或者做自體脂肪填充，還可以做臉部肌肉操作，通過(guò)這些操作都能逐漸恢復(fù)到原來(lái)的臉型，所以即使出現(xiàn)了牙套臉也不要過(guò)于驚慌。
咱們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)如何避免牙套臉？
1、可以選擇透明矯正器
首先透明矯正器主張的是輕力矯正，移動(dòng)的力度是由電腦計(jì)算的，比較科學(xué)，這樣牙齒受里就不會(huì)很大，不會(huì)影響到正常進(jìn)食。再則，吃飯的時(shí)候，還可以自由摘戴，比較方便。
2、臉部肌肉操做起來(lái)
為了防止我們的肌肉長(zhǎng)時(shí)間不“運(yùn)動(dòng)”萎縮，就要適度的動(dòng)起來(lái)，多做做臉部肌肉操，保持肌肉的“活力”。
奉上一套“牙套操”：
1、口腔開(kāi)合練習(xí)：張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開(kāi)口動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松。
2、口腔咀嚼練習(xí)：張開(kāi)咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌自然平放。
3、唇的練習(xí)：
撇唇：雙唇后閉緊向前撅起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
咧唇：將雙唇閉緊盡力向前撅起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。
繞唇：雙唇閉緊向前噘起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。
噴唇：雙唇緊閉堵住氣流，將唇的力量集中在唇中央的三分之一處。
4、發(fā)音練習(xí)：可以常練習(xí)快速、輕巧地發(fā)出“啪啪啪啪啪”“它它它它它”“咔咔咔咔咔”的聲音。
好了，各位小伙伴們，為了甩掉“牙套臉”，讓我們的臉部肌肉操走起來(lái)~
你可能對(duì)以下兩篇文章感興趣：
